Als je ouder wordt zal je wat spiermassa verliezen. Althans, dat zou je zeggen. De 73-jarige Joan laat zien dat het ook anders kan. De Canadese vrouw besloot dat zij graag fitter wilde worden. Zo gezegd, zo gedaan! De vrouw is namelijk bijzonder fit waar menig jongere jaloers op zal zijn.
Gezondheid van Joan’s moeder
De 73-jarige Joan plaatst haar foto’s maar al te graag op Instagram. Toch begon zij niet zomaar met krachttraining. Ze gooide het roer om toen ze haar moeder in een verpleegtehuis bezocht. Het was niet zo goed gesteld met haar moeder. Dat brak haar hart. Haar moeder nam er echter genoegen mee en dat vond zij misschien nog wel het meest lastige.
Hoge bloeddruk op gezwollen enkels
Joan’s dochter inspireerde haar om gezonder te gaan leven. Joan kampte met een hoge bloeddruk, had gezwollen enkels en artrose. Ze vroeg zich af: ga ik nu het pad van mijn moeder bewandelen of ga ik er iets tegen doen? Ze koos voor het laatste. Inmiddels is de 73-jarige Joan ontzettend fit.
Gezond worden
Joan begon daarom met sporten en gezond eten. Het resultaat mag er zeker zijn. Joan is nu fitter dan zij ooit eerder was. Zij deelt haar resultaten op haar Instagram-pagina. Inmiddels heeft ze bijna een miljoen volgers. Dat had zij van tevoren natuurlijk nooit gedacht. Ze wilde immers gewoon weer gezond worden en van haar medicijnen af zijn. Dat is dus zeker gelukt.
Bekijk deze before and after foto maar eens:
Joan geeft tips
Joan geeft haar volgers ook tips. Ze wil anderen stimuleren om ook gezond te eten en voldoende te sporten. Bekijk de onderstaande foto maar eens:
Vind jij dit ook een interessant artikel? Vergeet dit blogbericht dan niet te delen op social media met vrienden en familie.
